大人のスポーツ塾「ソフトバレーボール」

大人のスポーツ塾「ソフトバレーボール」は、横浜市旭区の白根地区センター／都岡地区センターのいずれかで、ほぼ毎週火曜日12時～15時で開催しております。

年齢・性別・経験等一切不問。20代～70代と幅広い年齢層の方々にご参加いただいております。

開催日程・申し込み方法はコチラから>>>>>

【練習メニュー】

・アップ／準備運動

・パス

・基礎練習

・テーマに沿ったトレーニング

・ゲーム

メニューは各コーチが考えながら行っておりますが、参加者の皆様は無理のないよう練習途中での休憩などは自由にお取りください。

自分に合わない（無理してしまうような）メニューは、休んでもらって問題ございません。

ご自分のペースで、ご参加ください！

初心者でも、運動（バレー）に自信がない方でも、コーディネーションを含め、基本プレーから行っておりますので、お気軽にご参加頂けます。

皆様のお越しをお待ち致しております。

【会場】

・横浜市旭区白根地区センター体育室

　〒241-0005 神奈川県横浜市旭区白根４丁目６−１　→Google Map

・横浜市旭区都岡地区センター 体育室

　〒241-0031 横浜市旭区今宿西町292番地2　→Google Map　

※会場への直接のご連絡はお控えください。

【参加費】

お一人様1回 500円

【持ち物】

・運動のできる格好

・室内用シューズ

・タオル、着替え、ドリンク等

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